ピラティスレッスンを受けて改善された生徒さんのほんの一例

Y様・・・・・(羽曳野市）
①今日は、昨日のレッスンのおかげか、頭の芯が朝起きた時からすっきりしていてびっくりしました。体験の翌日は体が楽だったし、その時その時で体の変化の場所が違うことに驚いています*^^*　レッスン中は苦しかったり、しんどかったり、筋肉がピクピクしたり、いろいろあるんですが、翌日に良い方向への変化が表れているので、
とてもうれしいです♪

T様・・・・・(藤井寺市）
①以前からメディアで取り上げられていて興味があり受講させて頂いております。
身体の変化で気がついた事は、万年肩凝りが楽になった事。三日坊主の私が継続して参加できて身体の中心が強くというか体幹が整ってきたかなぁ・と感じています。これからも宜しくお願いします

N様・・・・・(藤井寺市）
①始めた時は肩から腕が痛くて、手が上がりにくかったんですが、少しずつ楽になって今は痛みがほとんどなくなりました。後、レッスン終わったあと体が軽くなります。週に一回しか行けませんが細く永く続けたいです

Y様・・・・・(藤井寺市）
①私がピラティスを始めてプラスになった事は、まず、最大の悩みの腰痛がずいぶんと軽くなった事（寝返りさえも辛かったのに…・）と、それとともに体もですが、自分の時間を持ってみたり、自分自身に気を配る様になった事です。
これからも楽しくレッスンを続けていきたいです・

Ｆ様・・・・・(富田林市）
①もう一年と半年がたちました。身体の変化はこれからの様に思います。やっと呼吸法が少し取り入れられるようになってきたみたいです。腰の痛みがでても一日で回復するのでとても楽になりました。整体を自分でしてるのかな？近ければ週に三回でも行きたいくらいです。

Y様・・・・・(羽曳野市）
①肩こりが改善した。②疲れにくい体になった。③冷え性がマシになった。

N様・・・・・（藤井寺市）
①整骨院に行かなくなった②足がむくまなくなった③スタジオに通うのが楽しみです。

H様・・・・・(大阪市）
①ダイエットピラティス＆ラテンピラティスで体を動かしてると
普段のストレス解消になり凄く楽しくさせて貰っています(^^)

Y様・・・・・（羽曳野市）
①足が浮腫みにくくなった。②腰痛が軽減した。③健康な体と言う事への関心が深くなった。
④日頃のケアの仕方が変わった。（呼吸の仕方・歩き方・お風呂でのマッサージ等）

Ｙ様・・・・・(松原市）
①まず姿勢がよくなりました。②長時間椅子に座っての会議も、背もたれにもたれずに頑張れます。
③身長が伸びました。以前、会社の健康診断で側湾症と言われ、身長も年々縮んでいってたのですが、ピラティスを始めて5ヶ月後の健康診断で、身長が6ミリ伸び、側湾症も改善されていたのです。
④胃下垂が改善されました。私は痩せ型なのですが、胃下垂で下腹だけがポッコリ出ていたのですが、今では多少食べ過ぎても、下腹が出ることはありません。

Y様・・・・・(羽曳野市）
①ピラティス始めてから、乾燥肌&肩こりが改善しました。