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藤井寺スタジオ 通常レッスン

インストラクター養成講座 グループレッスン レッスン曜日
初心者体験クラス  ◎ ご予約の上、参加ください
朝のピラティスクラス  10:30〜11:30 火曜・土曜
夜のピラティスクラス  (初心者クラス)19:00 〜20:00 第2・第4木曜
お休みの日がありますので、必ず毎月スケジュールをご確認ください
FTP Japan プライベートクラス
プライベート風景
時間帯は、スタジオにお問合せ下さい
プライベートクラスはグループレッスンと違い
マンツーマンの指導になります(
1名ごと
Fit to Perfom(FTP)は、1991年にイギリス・ロンドンで開発されたフィットネス教育組織。フィットネス関連に携わるあらゆるカテゴリーのエキスパートを育成することを主目的として結成されました。

FTP JAPANは、Fit to Perfomが認可している日本のトレーニングセンターです。1998年に初めてFTPインストラクタープログラムを提供し、その時点から現在まで、多くの日本人インストラクターを養成。

インストラクター資格取得者は、都内のヨガ・ピラティス教室、スポーツクラブをはじめ、各方面からの高い評価を得ている日本で最大のピラティス団体です。
  

☆決まった周期で継続することにより、身体の使い方が身に付き効果を高めます
☆ピラティスを楽しみ指導したい方には、インストラクター養成講座への案内もしております


《ジョセフ・ピラティス氏の言葉》

10回やれば違いを感じ
20回やれば違いが目に見え
30回やればまったく別の体に生まれ変わるでしょう



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