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近鉄藤井寺駅改札口を左に出て、写真の階段を右に降ります
改札を出て左へ 階段は右に下りる 右に線路を見ながら直進します 正面に商店街のアーケードが見えます
階段を下りると線路沿いに歩きます 商店街のアーケードが正面に見えます
昭和時計店の横を進みます 少し歩くと右側にJA藤井寺支店が見えます すぐに右斜めにスリーエイトビル4階建てが見えます
昭和時計店の横を通り、
JA藤井寺支店が見えマンションが見えます スタジオ横には、コインパーキング有り
ビルの真ん中に正面玄関があります 正面玄関からエレベーターで3階までお越しください 3階一番奥の部屋がBPSのスタジオです
皮膚科・形成外科・内科・耳鼻咽喉科・薬局の入っているビルがスリーエイトビル
正面の玄関にエレベーターがありますので、エレベーターで3階へお越しください
3階廊下の一番奥の部屋が、BPSのスタジオです

役に立つ!時間管理のマトリックス
行動科学マネッジメントプログラムに集中したら
緊急 緊急でない
重要       第1領域
・締め切りのある仕事
・クレーム処理
・せっぱつまった問題
・病気や事故
・危機や災害
     ☆第2領域☆
・人間関係づくり
・健康維持
・準備や計画
・リーダーシップ
・真のリクリエーション
・勉強や自己啓発
・品質の改善
・エンパワーメント

(権限を与えること)
重要でない        第3領域
・突然の来訪
・多くの電話
・多くの会議や報告書
・無意味な冠婚葬祭
・無意味な接待交際や付き合い
・雑事
      第4領域
・暇つぶし
・単なる遊び
・だらだら電話
・待ち時間
・多くのテレビ
・その他の意味のない活動
領域 集中した結果
第1領域に
・ストレスがたまる
・燃え尽き現象が起こる
・緊急な問題対応に追われる
第3領域に
・短期的な視野になる
・八方美人に見られる
・目標や計画が意味なく感じる
・周りに振り回される
・人間関係が決裂することが多い
第4領域に
・無責任な生き方になる
・重要なポストから外される
・他人や組織に依存しきった
状態になる
第2領域に ・ビジョンを持つようになる
・生活のバランスがとれる
・健康になる
・人間関係が改善される
・危機が少なくなる

続かない女のための続ける技術 推奨おすすめ書籍
『続かない女の続ける技術』
2010年01月脱・三日ぼうず!
続かないのには理由があった―。行動科学でひもとく三日ぼうずのメカニズム。日記&ブログ・ダイエット・家計簿・節約・スポーツトレーニング…5大メンドクサイことに次々チャレンジ。行動科学に基づいた実践トレーニング。涙と笑いのコミックエッセイ。ふろく・あなたが続けるために必要なものが一目でわかる「フローチャート」「行動契約書」。

第1章 今スグはじめられる続けるコツ;
第2章 日記もダイエットも続けることに意味がある!;
第3章 続ける家計簿三日ぼうず経験を生かして作るマイ家計簿;
第4章 続ける節約予算を決めてストレスフリー生活;
第5章 ムダな時間をなくす!時間割でスッキリ時間管理術;
第6章 続けるスポーツ!脱三日ぼうず最終プログラム;
第7章 マラソン実践!ラン!ラン!ラン!


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[著書名]続かない女のための続ける技術
[著者名]けんもちまよ 石田淳
[出版社]サンクチュアリ・パブリッシング
[発刊日]2009.11
[価格/税込]1,000円
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